先日のボウリングの時に話が決まっていた事ですが、妻も私の運動不足と下っ腹の出具合を気にしておりまして、毎晩夫婦で卓球をする事にしました。
卓球は以前少々熱を入れていた事がありまして、そのころ何と自前の卓球台を買ったのでした。卓球台は北川公民館に預けてあったのですが、今回毎晩やるために作業場まで引き上げて参りました。
ラケットも安いのですけど4本ポチリまして、社内でも楽しむ体制が出来てきております。
ちょっと汗をかくほどやりますと、なかなか爽快であります。少々筋肉痛は残りますが、健康のためです。
先日美容院で代謝を上げるといわれるサプリを衝動買いしてしまいましたので、少しの運動が最大限の効果を上げるかどうか、今から楽しみです。
