なかなか出られない商工会の理事会に、久しぶりに出席したら皆さんに驚かれましたが、それはさておき、会議後に講演会がありまして、テーマはメンタルヘルス。
一時悩んだこともありますので、興味深いテーマ。
ちょっとびっくりしたのは、腰痛の原因のトップはストレスなんだそうです。自分も腰痛に悩まされたことありましたけど、原因はそういうことだったのかな？
どちらかというと、腰の痛みがストレスを巻き起こしていたという感じでしたが…。
私はほとんど関係ないですけど、アルコール依存症の話も…。
これは一度なっちゃったら、もう酒は飲めないんだそうです。少しでも飲んじゃうと元に戻っちゃうので、とにかく一生飲まないでいるしかないと…。
別に酒飲まなくても、私はどうってことないですけど、一生飲んじゃいけませんという話になると、ちょっと寂しくなっちゃうかな？
私、最近100歳まで生きよう！ってふと思い立ちまして、色々体のことに目覚めてしまいました。長生きするにはやっぱりストレスを溜めない生き方でしょうな。
