一杯飲むたびに体重が1キロ以上上昇し、文字通り3歩進んで2歩下がる状況が展開している私のダイエット作戦ですが、このほど食事だけでは無く運動することがより重要という、至極当たり前なご託宣が、消化器方面の専門医である妻の姉からございまして、再び重…