今日は天気よかったですね。お昼には親戚の法事で一杯いただいてきました。当然酔っぱらっていますので、午後は一眠り。
酔いを覚まして明るいうちにと、夕方霊仙寺湖畔まで。実はフィンランドから注文したノルディックポールが届きましたので、試しに歩きに行ったのです。あえて山道に入ってみました。これが快適に歩けます。上り坂をグイグイ登っていけます。暗くなってきてしまったので30分も歩けなかったのですが、適度な汗と疲労感。普通に歩くだけではあまり使わない上半身の筋肉を使いますので、全身運動になります。なんか爽快です。週に2〜3日程度は最低歩いてみたいですね。これから雪が降るまでとなりますが、しばらく続けてみます。
